Сравнить продукты Лук-батун и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +695.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1367.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2016.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 0µg | 161% |
| Марганец | 0.137mg | 2.9mg | 120% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 25.94g | 118% |
| Медь | 0.07mg | 1.027mg | 106% |
| Клетчатка | 2.4g | 20.8g | 74% |
| Жиры | 0.4g | 36.31g | 55% |
| Магний | 23mg | 183mg | 38% |
| Витамин C | 27mg | 3mg | 27% |
| Калорийность | 34kcal | 525kcal | 25% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.346mg | 25% |
| Железо | 1.22mg | 3.04mg | 23% |
| Фосфор | 49mg | 213mg | 23% |
| Кальций | 18mg | 184mg | 17% |
| Цинк | 0.52mg | 2.15mg | 15% |
| Витамин B9 | 16µg | 76µg | 15% |
| Углеводы | 6.5g | 49.29g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 3.22g | 8% |
| Белки | 1.9g | 5.84g | 8% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.16mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.299mg | 6% |
| Калий | 212mg | 350mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 0mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 3% | |
| Селен | 0.6µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.35g | 1% |
| Холин | 5.3mg | 8.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 2.99g | N/A |
| Натрий | 17mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1352.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +207.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8977.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +658.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.4% |
