Сравнить продукты Лук-батун и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +621.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +481.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +7700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4589% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1262.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 18.756mg | 115% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Селен | 0.6µg | 46.8µg | 84% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.981mg | 70% |
| Белки | 1.9g | 28.21g | 53% |
| Фосфор | 49mg | 285mg | 34% |
| Витамин C | 27mg | 1mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Калий | 212mg | 522mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.485mg | 6% |
| Железо | 1.22mg | 1.6mg | 5% |
| Цинк | 0.52mg | 1.05mg | 5% |
| Магний | 23mg | 44mg | 5% |
| Марганец | 0.137mg | 0.019mg | 5% |
| Калорийность | 34kcal | 132kcal | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0.42g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.403g | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 10µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.122mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Кальций | 18mg | 37mg | 2% |
| Углеводы | 6.5g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.038mg | 1% |
| Натрий | 17mg | 47mg | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Жиры | 0.4g | 1.29g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.243g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1384.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1074.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +158.3% |
