Сравнить продукты Лук-батун и фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +208% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 62.8µg | 109% |
| Витамин C | 27mg | 12mg | 17% |
| Калий | 212mg | 414mg | 6% |
| Железо | 1.22mg | 0.73mg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.032mg | 4% |
| Кальций | 18mg | 49mg | 3% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.1g | 3% |
| Цинк | 0.52mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 17mg | 52mg | 2% |
| Марганец | 0.137mg | 0.191mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.047mg | 2% |
| Белки | 1.9g | 1.24g | 1% |
| Магний | 23mg | 17mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.232mg | 1% |
| Холин | 5.3mg | 13.2mg | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 31kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 179kcal | 250kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 294g | 323g | N/A |
| Жиры | 0.4g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 4.2g | N/A |
| Углеводы | 6.5g | 7.3g | 0% |
| Сахар | 2.18g | 3.93g | N/A |
| Медь | 0.07mg | 0.066mg | 0% |
| Фосфор | 49mg | 50mg | 0% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.58mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.068g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.169g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.081mg | 0% | |
| Лейцин | 0.113mg | 0% | |
| Лизин | 0.095mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +53.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.169g
