Сравнить продукты Лук-порей и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2525% |
| Содержит больше МедьМедь | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2086.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +43.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +607.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +339.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +392.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +160% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Железо | 2.1mg | 0.08mg | 25% |
| Витамин C | 12mg | 31.2mg | 21% |
| Марганец | 0.481mg | 0.022mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.053mg | 14% |
| Витамин B9 | 64µg | 13µg | 13% |
| Медь | 0.12mg | 0.032mg | 10% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.13mg | 5% |
| Магний | 28mg | 9mg | 5% |
| Кальций | 59mg | 22mg | 4% |
| Витамин A | 83µg | 58µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.262mg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 18mg | 2% |
| Селен | 1µg | 0.1µg | 2% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.204mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.036g | 1% |
| Белки | 1.5g | 0.77g | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 42kcal | 1% |
| Натрий | 20mg | 0mg | 1% |
| Калий | 180mg | 135mg | 1% |
| Углеводы | 14.15g | 10.66g | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.043mg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 6.89g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.031mg | 0% |
| Холин | 9.5mg | 7.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +94.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +361.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
