Сравнить продукты Лук-порей и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1400% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1991.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +360% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +306.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 12mg | 48.8mg | 41% |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Железо | 2.1mg | 0.14mg | 25% |
| Марганец | 0.481mg | 0.023mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.075mg | 12% |
| Витамин B9 | 64µg | 24µg | 10% |
| Витамин A | 83µg | 9% | |
| Медь | 0.12mg | 0.043mg | 9% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.2mg | 5% |
| Магний | 28mg | 10mg | 4% |
| Кальций | 59mg | 30mg | 3% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Селен | 1µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.086mg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 21mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.636mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 1% | |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Углеводы | 14.15g | 12.02g | 1% |
| Холин | 9.5mg | 14mg | 1% |
| Белки | 1.5g | 0.85g | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.06mg | 1% |
| Калорийность | 61kcal | 47kcal | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 10.32g | N/A |
| Калий | 180mg | 177mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | 9.18g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.151mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +76.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
