Сравнить продукты Лук-порей и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +321.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +262.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +910% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +331.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 29.698g | 135% |
| Жиры | 0.3g | 33.49g | 51% |
| Марганец | 0.481mg | 1.5mg | 44% |
| Витамин K | 47µg | 0.2µg | 39% |
| Медь | 0.12mg | 0.435mg | 35% |
| Клетчатка | 1.8g | 9g | 29% |
| Селен | 1µg | 10.1µg | 17% |
| Калорийность | 61kcal | 354kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.054mg | 14% |
| Фосфор | 35mg | 113mg | 11% |
| Витамин B9 | 64µg | 26µg | 10% |
| Витамин C | 12mg | 3.3mg | 10% |
| Цинк | 0.12mg | 1.1mg | 9% |
| Витамин A | 83µg | 0µg | 9% |
| Калий | 180mg | 356mg | 5% |
| Кальций | 59mg | 14mg | 5% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.24mg | 5% |
| Железо | 2.1mg | 2.43mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 1.425g | 4% |
| Белки | 1.5g | 3.33g | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.366g | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.066mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Магний | 28mg | 32mg | 1% |
| Углеводы | 14.15g | 15.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 6.23g | N/A |
| Натрий | 20mg | 20mg | 0% |
| Холин | 9.5mg | 12.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +76.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11063.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.23g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.5% |
