Сравнить продукты Лук-порей и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +408.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +428.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1890% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +452.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +162% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1830% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +271.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.4mg | 7.72mg | 46% |
| Селен | 1µg | 19.9µg | 34% |
| Витамин K | 47µg | 8.5µg | 32% |
| Натрий | 20mg | 753mg | 32% |
| Белки | 1.5g | 16.28g | 30% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.2mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.3mg | 21% |
| Фосфор | 35mg | 185mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 3.177g | 20% |
| Жиры | 0.3g | 11.19g | 17% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.23mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин C | 12mg | 0.8mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.383mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 4.481g | 11% |
| Марганец | 0.481mg | 0.219mg | 11% |
| Витамин E | 0.92mg | 2.41mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 2.123g | 9% |
| Калорийность | 61kcal | 250kcal | 9% |
| Витамин A | 83µg | 3µg | 9% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Медь | 0.12mg | 0.067mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Холин | 9.5mg | 35.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 64µg | 47µg | 4% |
| Железо | 2.1mg | 1.77mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.61mg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.4g | 2% |
| Углеводы | 14.15g | 20.89g | 2% |
| Калий | 180mg | 245mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 28mg | 24mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.35g | 19.49g | N/A |
| Кальций | 59mg | 58mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | 3.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +69.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +985.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111925% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1813.9% |
