Сравнить продукты Лук-порей и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3400% |
| Содержит больше МедьМедь | +2900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +651.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Железо | 2.1mg | 0.06mg | 26% |
| Марганец | 0.481mg | 0.001mg | 21% |
| Витамин B9 | 64µg | 1µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.031mg | 16% |
| Витамин C | 12mg | 0.1mg | 13% |
| Медь | 0.12mg | 0.004mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.158mg | 10% |
| Витамин A | 83µg | 3µg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 0mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.383mg | 5% |
| Магний | 28mg | 8mg | 5% |
| Углеводы | 14.15g | 5.14g | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.074mg | 2% |
| Селен | 1µg | 1.9µg | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 27kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.036mg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 46mg | 2% |
| Натрий | 20mg | 54mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.011g | 1% |
| Холин | 9.5mg | 16mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.23g | 1% |
| Кальций | 59mg | 47mg | 1% |
| Калий | 180mg | 161mg | 1% |
| Белки | 1.5g | 0.85g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 5.14g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.13mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1409.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2400% |
