Сравнить продукты Лук-порей и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +637.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +617.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +196.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +221.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2033.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 14.6µg | 27% |
| Железо | 2.1mg | 0.35mg | 22% |
| Марганец | 0.481mg | 0.067mg | 18% |
| Витамин B9 | 64µg | 3µg | 15% |
| Витамин C | 12mg | 3.2mg | 10% |
| Медь | 0.12mg | 0.028mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.107mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.45mg | 7% |
| Витамин A | 83µg | 28µg | 6% |
| Кальций | 59mg | 8mg | 5% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Фосфор | 35mg | 12mg | 3% |
| Углеводы | 14.15g | 5.9g | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.1g | 3% |
| Калорийность | 61kcal | 25kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.22mg | 2% |
| Белки | 1.5g | 0.44g | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.045mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.4µg | 1% |
| Калий | 180mg | 200mg | 1% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.75mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Натрий | 20mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 3.74g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +240.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
