Сравнить продукты Лук-порей и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +535.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +906.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +494.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3508.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +797.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +530% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2867.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3063% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2415% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1692.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +818.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +442.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 83µg | 2463µg | 264% |
| Железо | 2.1mg | 21.14mg | 238% |
| Витамин E | 0.92mg | 29.1mg | 188% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 2.141mg | 147% |
| Клетчатка | 1.8g | 34.9g | 132% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 1.23mg | 92% |
| Медь | 0.12mg | 0.713mg | 66% |
| Калий | 180mg | 2280mg | 62% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 10.06mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 7.766g | 51% |
| Марганец | 0.481mg | 1.59mg | 48% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 2.51mg | 47% |
| Фосфор | 35mg | 314mg | 40% |
| Цинк | 0.12mg | 4.33mg | 38% |
| Магний | 28mg | 178mg | 36% |
| Витамин K | 47µg | 80.3µg | 28% |
| Белки | 1.5g | 14.14g | 25% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.33mg | 23% |
| Жиры | 0.3g | 12.89g | 19% |
| Кальций | 59mg | 229mg | 17% |
| Углеводы | 14.15g | 53.99g | 13% |
| Витамин C | 12mg | 0.9mg | 12% |
| Калорийность | 61kcal | 282kcal | 11% |
| Селен | 1µg | 6.3µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 2.14g | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 9.5mg | 51.5mg | 8% |
| Витамин B9 | 64µg | 49µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 20mg | 68mg | 2% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +638.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +842.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4196.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +637.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42275% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4578.3% |
