Сравнить продукты Лук-порей и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +84.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +146.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 5.71g | 37% |
| Жиры | 0.3g | 22.2g | 34% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 11.181g | 28% |
| Селен | 1µg | 12µg | 20% |
| Калорийность | 61kcal | 412kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 3.989g | 18% |
| Витамин C | 12mg | 0.2mg | 13% |
| Углеводы | 14.15g | 52.2g | 13% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.06mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.18mg | 12% |
| Натрий | 20mg | 262mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.188mg | 11% |
| Витамин B9 | 64µg | 26µg | 10% |
| Медь | 0.12mg | 0.211mg | 10% |
| Марганец | 0.481mg | 0.712mg | 10% |
| Цинк | 0.12mg | 1.02mg | 8% |
| Фосфор | 35mg | 94mg | 8% |
| Железо | 2.1mg | 1.48mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.479mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Белки | 1.5g | 4.9g | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.847mg | 3% |
| Кальций | 59mg | 32mg | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Калий | 180mg | 133mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 52.2g | N/A |
| Магний | 28mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Витамин A | 83µg | 82µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +325.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279425% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3339.8% |
