Сравнить продукты Лук-порей и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +391.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +968.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +496% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +334.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 7.473g | 49% |
| Витамин K | 47µg | 4.4µg | 36% |
| Селен | 1µg | 17µg | 29% |
| Жиры | 0.3g | 16.4g | 25% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.324mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.265mg | 18% |
| Калорийность | 61kcal | 372kcal | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 3.079g | 14% |
| Натрий | 20mg | 304mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 4.797g | 12% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 2.384mg | 12% |
| Углеводы | 14.15g | 50.9g | 12% |
| Витамин C | 12mg | 2mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.107mg | 10% |
| Белки | 1.5g | 6.2g | 9% |
| Марганец | 0.481mg | 0.3mg | 8% |
| Витамин E | 0.92mg | 1.99mg | 7% |
| Фосфор | 35mg | 76mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Железо | 2.1mg | 1.6mg | 6% |
| Холин | 9.5mg | 41.3mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.406mg | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.59mg | 4% |
| Медь | 0.12mg | 0.088mg | 4% |
| Магний | 28mg | 17mg | 3% |
| Витамин A | 83µg | 62µg | 2% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.4g | 2% |
| Калий | 180mg | 111mg | 2% |
| Витамин B9 | 64µg | 72µg | 2% |
| Кальций | 59mg | 72mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +234.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +313.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4401.8% |
