Сравнить продукты Лук-порей и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +742.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше СеленСелен | +2540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +375.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +814.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1µg | 26.4µg | 46% |
| Витамин K | 47µg | 0µg | 39% |
| Железо | 2.1mg | 0.5mg | 20% |
| Витамин B9 | 64µg | 7µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.049mg | 14% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин A | 83µg | 0µg | 9% |
| Белки | 1.5g | 5.8g | 9% |
| Марганец | 0.481mg | 0.322mg | 7% |
| Углеводы | 14.15g | 30.86g | 6% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.06mg | 6% |
| Калорийность | 61kcal | 158kcal | 5% |
| Кальций | 59mg | 7mg | 5% |
| Калий | 180mg | 44mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.51mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
| Фосфор | 35mg | 58mg | 3% |
| Магний | 28mg | 18mg | 2% |
| Медь | 0.12mg | 0.1mg | 2% |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.326g | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.112mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.93g | 1% |
| Холин | 9.5mg | 6.4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.176g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 0.56g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.8g | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.131g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +33.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше БелкиБелки | +286.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +210% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.4% |
