Сравнить продукты Лук-порей и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +391.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +740% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +395.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +154.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +888.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +289.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 12mg | 118.6mg | 118% |
| Витамин K | 47µg | 18.5µg | 24% |
| Железо | 2.1mg | 0.25mg | 23% |
| Витамин E | 0.92mg | 3.58mg | 18% |
| Марганец | 0.481mg | 0.097mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.419mg | 14% |
| Витамин B9 | 64µg | 27µg | 9% |
| Медь | 0.12mg | 0.046mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.28mg | 6% |
| Кальций | 59mg | 12mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.8g | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.315mg | 4% |
| Углеводы | 14.15g | 6.5g | 3% |
| Магний | 28mg | 15mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Витамин A | 83µg | 54µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 29kcal | 2% |
| Калий | 180mg | 248mg | 2% |
| Селен | 1µg | 0.4µg | 1% |
| Белки | 1.5g | 0.91g | 1% |
| Фосфор | 35mg | 26mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 4.12g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.14mg | 0% |
| Холин | 9.5mg | 7.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.029g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.112g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +64.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +625% |
