Сравнить продукты Лук скорода и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +161.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +393% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +603.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +431% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +422.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1852.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1124.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110769.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +465.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +5565.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +374% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4516.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +989.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17501.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3888.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.138mg | 153mg | 11759% |
| Витамин K | 212.7µg | 0µg | 177% |
| Медь | 0.157mg | 0.774mg | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 10.65g | 69% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Жиры | 0.73g | 33.7g | 51% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 7.922mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 16.721g | 42% |
| Марганец | 0.373mg | 1.243mg | 38% |
| Фосфор | 58mg | 308mg | 36% |
| Цинк | 0.56mg | 3.94mg | 31% |
| Витамин E | 0.21mg | 4.1mg | 26% |
| Калорийность | 30kcal | 522kcal | 25% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Белки | 3.27g | 15.5g | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 4.678g | 21% |
| Магний | 42mg | 110mg | 16% |
| Углеводы | 4.35g | 47.4g | 14% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.83mg | 10% |
| Витамин B9 | 105µg | 75µg | 8% |
| Железо | 1.6mg | 0.97mg | 8% |
| Натрий | 3mg | 156mg | 7% |
| Селен | 0.9µg | 4.7µg | 7% |
| Клетчатка | 2.5g | 4.1g | 6% |
| Холин | 5.2mg | 29.4mg | 4% |
| Калий | 296mg | 407mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.14mg | 2% |
| Кальций | 92mg | 78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 42.22g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.385mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
76%
2748%
Итоговая оценка минералов
29%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук скорода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.532g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук скорода ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах