Сравнить продукты Лук скорода и Цикорий обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +384.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +273% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1975% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин C | 58.1mg | 2.8mg | 61% |
| Витамин A | 218µg | 1µg | 24% |
| Железо | 1.6mg | 0.24mg | 17% |
| Витамин B9 | 105µg | 37µg | 17% |
| Медь | 0.157mg | 0.051mg | 12% |
| Марганец | 0.373mg | 0.1mg | 12% |
| Магний | 42mg | 10mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.027mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.042mg | 7% |
| Кальций | 92mg | 19mg | 7% |
| Фосфор | 58mg | 26mg | 5% |
| Белки | 3.27g | 0.9g | 5% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.145mg | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.16mg | 3% |
| Калий | 296mg | 211mg | 3% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.1g | 2% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.024g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.044g | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 17kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.062mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Жиры | 0.73g | 0.1g | 1% |
| Углеводы | 4.35g | 4g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 0.9g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.035mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.022mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.041mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +506.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.6% |
