Сравнить продукты Лук скорода и гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9583.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +561.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +590% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0.2µg | 177% |
| Витамин C | 58.1mg | 0.6mg | 64% |
| Витамин B9 | 105µg | 1µg | 26% |
| Витамин A | 218µg | 3µg | 24% |
| Натрий | 3mg | 336mg | 14% |
| Железо | 1.6mg | 0.73mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.02mg | 9% |
| Кальций | 92mg | 12mg | 8% |
| Калий | 296mg | 71mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.025mg | 7% |
| Магний | 42mg | 15mg | 6% |
| Марганец | 0.373mg | 0.245mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.049mg | 6% |
| Селен | 0.9µg | 3.6µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.04mg | 3% |
| Калорийность | 30kcal | 61kcal | 2% |
| Углеводы | 4.35g | 9.88g | 2% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.9g | 2% |
| Фосфор | 58mg | 47mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.524g | 2% |
| Жиры | 0.73g | 1.09g | 1% |
| Медь | 0.157mg | 0.146mg | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.462mg | 1% |
| Холин | 5.2mg | 13.2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.372g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.142g | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 3.19g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +291.6% |
