Сравнить продукты Лук скорода и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +696.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2868.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +575.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2777.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2426.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14080% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1652.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3025.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2262.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5265.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
| Содержит больше ХолинХолин | +346.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +1253% |
| Содержит больше БелкиБелки | +273.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +502.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1587.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1169.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +535.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.6mg | 47.5mg | 574% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 34.714mg | 213% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 2.717mg | 200% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 2.438mg | 197% |
| Витамин K | 212.7µg | 1.5µg | 176% |
| Кальций | 92mg | 733mg | 64% |
| Витамин C | 58.1mg | 2.3mg | 62% |
| Фосфор | 58mg | 392mg | 48% |
| Селен | 0.9µg | 25.9µg | 45% |
| Витамин A | 218µg | 1µg | 24% |
| Углеводы | 4.35g | 73.4g | 23% |
| Витамин E | 0.21mg | 3.68mg | 23% |
| Клетчатка | 2.5g | 7.5g | 20% |
| Медь | 0.157mg | 0.334mg | 20% |
| Белки | 3.27g | 12.2g | 18% |
| Калорийность | 30kcal | 379kcal | 17% |
| Цинк | 0.56mg | 2.4mg | 17% |
| Витамин B9 | 105µg | 43µg | 16% |
| Марганец | 0.373mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.324mg | 1.074mg | 15% |
| Магний | 42mg | 100mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 1.697g | 10% |
| Жиры | 0.73g | 4.4g | 6% |
| Калий | 296mg | 437mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.189mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.769g | 3% |
| Холин | 5.2mg | 23.2mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 1.206g | 3% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 0.87g | N/A |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.286mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
76%
164%
Итоговая оценка минералов
29%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.623g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук скорода ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах