Сравнить продукты Лук скорода и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +153% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2426.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5977.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 3.5µg | 174% |
| Витамин C | 58.1mg | 2.3mg | 62% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Углеводы | 4.35g | 79.18g | 25% |
| Витамин B9 | 105µg | 5µg | 25% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Медь | 0.157mg | 0.318mg | 18% |
| Калорийность | 30kcal | 299kcal | 13% |
| Калий | 296mg | 749mg | 13% |
| Фосфор | 58mg | 101mg | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.7g | 5% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.095mg | 5% |
| Кальций | 92mg | 50mg | 4% |
| Железо | 1.6mg | 1.88mg | 4% |
| Марганец | 0.373mg | 0.299mg | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.174mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.037g | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.106mg | 2% |
| Магний | 42mg | 32mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.12mg | 1% |
| Холин | 5.2mg | 11.1mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.125mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.766mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.07g | 0% |
| Жиры | 0.73g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 59.19g | N/A |
| Натрий | 3mg | 11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +487.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1720.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +621.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
