Сравнить продукты Лук скорода и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +747.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +870% |
| Содержит больше МедьМедь | +2197.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1037.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1155.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +901.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +110% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8762.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.157mg | 3.607mg | 383% |
| Витамин K | 212.7µg | 2.4µg | 175% |
| Железо | 1.6mg | 15.52mg | 174% |
| Марганец | 0.373mg | 3.737mg | 146% |
| Клетчатка | 2.5g | 29.8g | 109% |
| Магний | 42mg | 476mg | 103% |
| Фосфор | 58mg | 728mg | 96% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Калий | 296mg | 2509mg | 65% |
| Цинк | 0.56mg | 6.37mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 7.76g | 35% |
| Белки | 3.27g | 18.1g | 30% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.46mg | 27% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Селен | 0.9µg | 13.2µg | 22% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Жиры | 0.73g | 13.1g | 19% |
| Углеводы | 4.35g | 58.3g | 18% |
| Витамин B9 | 105µg | 32µg | 18% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 2.4mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 4.39g | 11% |
| Калорийность | 30kcal | 220kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.11mg | 3% |
| Кальций | 92mg | 111mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.118mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.254mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.42g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 5.2mg | 11.4mg | 1% |
| Натрий | 3mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 1.76g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3257.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +453.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1694.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1240.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +680% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4521.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.3% |
