Сравнить продукты Лук скорода и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +318.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +453.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1560% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1776.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +795.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +564.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +810.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +69.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +278.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3386.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12832.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +809% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 218µg | 4091µg | 430% |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Селен | 0.9µg | 58µg | 104% |
| Железо | 1.6mg | 8.85mg | 91% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 1.03mg | 70% |
| Витамин C | 58.1mg | 3.5mg | 61% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 2.95mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 9.925g | 44% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Жиры | 0.73g | 25.45g | 38% |
| Натрий | 3mg | 700mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 12.286g | 30% |
| Фосфор | 58mg | 230mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 4.3mg | 23% |
| Витамин B9 | 105µg | 30µg | 19% |
| Белки | 3.27g | 12.38g | 18% |
| Цинк | 0.56mg | 2.3mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.272mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 2.427g | 14% |
| Калорийность | 30kcal | 305kcal | 14% |
| Марганец | 0.373mg | 0.155mg | 9% |
| Медь | 0.157mg | 0.24mg | 9% |
| Кальций | 92mg | 22mg | 7% |
| Магний | 42mg | 12mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.19mg | 4% |
| Калий | 296mg | 170mg | 4% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Углеводы | 4.35g | 5.89g | 1% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.85g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 1.65g | N/A |
| Клетчатка | 2.5g | 2.5g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
76%
284%
Итоговая оценка минералов
29%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.779g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук скорода дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах