Сравнить продукты Лук скорода и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +374.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +452% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7496.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +191.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +304.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 2.8µg | 175% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Фосфор | 58mg | 275mg | 31% |
| Углеводы | 4.35g | 79.5g | 25% |
| Витамин A | 218µg | 1µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 3.779g | 23% |
| Натрий | 3mg | 519mg | 22% |
| Калорийность | 30kcal | 416kcal | 19% |
| Жиры | 0.73g | 11.7g | 17% |
| Витамин B9 | 105µg | 36µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 4.75g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 2.45g | 10% |
| Марганец | 0.373mg | 0.139mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.025mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.181mg | 9% |
| Магний | 42mg | 18mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 1.546mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.096mg | 5% |
| Калий | 296mg | 123mg | 5% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.85mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 2.6µg | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.35mg | 2% |
| Медь | 0.157mg | 0.135mg | 2% |
| Кальций | 92mg | 76mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.9g | 2% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.13mg | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 76.6g | N/A |
| Железо | 1.6mg | 1.62mg | 0% |
| Сахар | 1.85g | 35.71g | N/A |
| Холин | 5.2mg | 4.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +2824.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1502.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1727.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1315.4% |
