Сравнить продукты Лук скорода и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +362.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +528% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2564.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +497.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +496.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8080.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +196.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 2.6µg | 175% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 19.196g | 87% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Жиры | 0.73g | 31.14g | 47% |
| Кальций | 92mg | 550mg | 46% |
| Белки | 3.27g | 25.6g | 45% |
| Фосфор | 58mg | 346mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Натрий | 3mg | 800mg | 35% |
| Цинк | 0.56mg | 3.5mg | 27% |
| Селен | 0.9µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин B9 | 105µg | 6µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 8.687g | 21% |
| Калорийность | 30kcal | 389kcal | 18% |
| Железо | 1.6mg | 0.23mg | 17% |
| Марганец | 0.373mg | 0.014mg | 16% |
| Медь | 0.157mg | 0.025mg | 15% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 1.654g | 9% |
| Калий | 296mg | 64mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.204mg | 7% |
| Магний | 42mg | 14mg | 7% |
| Витамин A | 218µg | 261µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.021mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.083mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.429mg | 2% |
| Холин | 5.2mg | 15.4mg | 2% |
| Углеводы | 4.35g | 1.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 1.55g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +139.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +682.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4165.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +279% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9044.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +519.5% |
