Сравнить продукты Лук скорода и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +155.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +488.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +165.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +186.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1765.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +775% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1947.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +640.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 11.4µg | 168% |
| Витамин C | 58.1mg | 21.9mg | 40% |
| Витамин E | 0.21mg | 4.3mg | 27% |
| Медь | 0.157mg | 0.365mg | 23% |
| Витамин B9 | 105µg | 12µg | 23% |
| Калий | 296mg | 1014mg | 21% |
| Железо | 1.6mg | 2.98mg | 17% |
| Витамин A | 218µg | 76µg | 16% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 3.076mg | 15% |
| Селен | 0.9µg | 5.3µg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Кальций | 92mg | 36mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.216mg | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 4.1g | 6% |
| Холин | 5.2mg | 38.5mg | 6% |
| Углеводы | 4.35g | 18.91g | 5% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.142mg | 4% |
| Фосфор | 58mg | 83mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.153mg | 3% |
| Калорийность | 30kcal | 82kcal | 3% |
| Марганец | 0.373mg | 0.302mg | 3% |
| Белки | 3.27g | 4.32g | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.06mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 59mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.16g | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.63mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 14.81g | N/A |
| Магний | 42mg | 42mg | 0% |
| Сахар | 1.85g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +334.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.5% |
