Сравнить продукты Лук скорода и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +451.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +441.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +522.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +456.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +822.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2080% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +290% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1542.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14080% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 1.5µg | 176% |
| Витамин C | 58.1mg | 6.3mg | 58% |
| Витамин B9 | 105µg | 0µg | 26% |
| Витамин A | 218µg | 10µg | 23% |
| Железо | 1.6mg | 0.29mg | 16% |
| Медь | 0.157mg | 0.029mg | 14% |
| Марганец | 0.373mg | 0.067mg | 13% |
| Натрий | 3mg | 186mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.007mg | 8% |
| Магний | 42mg | 7mg | 8% |
| Кальций | 92mg | 8mg | 8% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.5g | 8% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.042mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Фосфор | 58mg | 15mg | 6% |
| Белки | 3.27g | 0.71g | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.02mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.09mg | 4% |
| Калий | 296mg | 275mg | 1% |
| Углеводы | 4.35g | 7.45g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.077g | 1% |
| Селен | 0.9µg | 1.5µg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.21g | 1% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.42mg | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 32kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 6.95g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 4.03g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.17mg | 0% |
| Холин | 5.2mg | 6.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +360.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.55g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.6% |
