Сравнить продукты Лук скорода и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +607.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +423.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +465.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +377.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1755.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +638.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1203.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0.2µg | 177% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Натрий | 3mg | 799mg | 35% |
| Белки | 3.27g | 18.56g | 31% |
| Фосфор | 58mg | 277mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Селен | 0.9µg | 16.7µg | 29% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 4.779mg | 26% |
| Витамин B9 | 105µg | 4µg | 25% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.387mg | 19% |
| Медь | 0.157mg | 0.03mg | 14% |
| Марганец | 0.373mg | 0.066mg | 13% |
| Холин | 5.2mg | 67.8mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.213mg | 8% |
| Железо | 1.6mg | 0.99mg | 8% |
| Кальций | 92mg | 13mg | 8% |
| Жиры | 0.73g | 5.73g | 8% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.726mg | 8% |
| Цинк | 0.56mg | 1.37mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1.596g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 2.333g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 1.089g | 5% |
| Калорийность | 30kcal | 135kcal | 5% |
| Магний | 42mg | 22mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.1mg | 2% |
| Углеводы | 4.35g | 2.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 2.23g | N/A |
| Калий | 296mg | 284mg | 0% |
| Сахар | 1.85g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +467.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +684.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2355.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307.9% |
