Сравнить продукты Лук скорода и фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +147.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +384.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +354.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +193.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +238.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +176.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 62.8µg | 125% |
| Витамин C | 58.1mg | 12mg | 51% |
| Витамин B9 | 105µg | 27µg | 20% |
| Витамин A | 218µg | 48µg | 19% |
| Железо | 1.6mg | 0.73mg | 11% |
| Медь | 0.157mg | 0.066mg | 10% |
| Марганец | 0.373mg | 0.191mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.047mg | 7% |
| Магний | 42mg | 17mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.032mg | 6% |
| Белки | 3.27g | 1.24g | 4% |
| Кальций | 92mg | 49mg | 4% |
| Калий | 296mg | 414mg | 3% |
| Цинк | 0.56mg | 0.2mg | 3% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.1g | 2% |
| Натрий | 3mg | 52mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.58mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.232mg | 2% |
| Жиры | 0.73g | 0.2g | 1% |
| Углеводы | 4.35g | 7.3g | 1% |
| Фосфор | 58mg | 50mg | 1% |
| Холин | 5.2mg | 13.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.169g | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 31kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 3.93g | N/A |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.64mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +163.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.4% |
