Сравнить продукты Лук скорода и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +63.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +646% |
| Содержит больше МагнийМагний | +614.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +198.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +642.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +513.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +7177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +439.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +439.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +980.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +9340.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Витамин K | 212.7µg | 0.6µg | 177% |
| Железо | 1.6mg | 11.88mg | 129% |
| Селен | 0.9µg | 65.5µg | 117% |
| Холин | 5.2mg | 490.9mg | 88% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Натрий | 3mg | 1500mg | 65% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 3.5mg | 64% |
| Магний | 42mg | 300mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 7.405g | 48% |
| Белки | 3.27g | 24.6g | 43% |
| Фосфор | 58mg | 356mg | 43% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.62mg | 39% |
| Жиры | 0.73g | 17.9g | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 4.06g | 18% |
| Кальций | 92mg | 275mg | 18% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.32mg | 14% |
| Витамин B9 | 105µg | 50µg | 14% |
| Марганец | 0.373mg | 0.05mg | 14% |
| Калорийность | 30kcal | 264kcal | 12% |
| Витамин E | 0.21mg | 1.89mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 4.631g | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин A | 218µg | 271µg | 6% |
| Медь | 0.157mg | 0.11mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.95mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.12mg | 3% |
| Калий | 296mg | 181mg | 3% |
| Углеводы | 4.35g | 4g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 4g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ВодаВода | +90.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +652.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2352.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4774.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2673.4% |
