Сравнить продукты Лук скорода и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +281.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +582.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3290.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +516.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2660% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2525% |
| Содержит больше ХолинХолин | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +281.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0µg | 177% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Селен | 0.9µg | 20µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.439mg | 25% |
| Витамин B9 | 105µg | 4µg | 25% |
| Витамин A | 218µg | 0µg | 24% |
| Железо | 1.6mg | 0.08mg | 19% |
| Марганец | 0.373mg | 0.011mg | 16% |
| Белки | 3.27g | 10.9g | 15% |
| Медь | 0.157mg | 0.023mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.005mg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Кальций | 92mg | 7mg | 9% |
| Натрий | 3mg | 166mg | 7% |
| Магний | 42mg | 11mg | 7% |
| Фосфор | 58mg | 15mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.004mg | 6% |
| Цинк | 0.56mg | 0.03mg | 5% |
| Калий | 296mg | 163mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.105mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.19mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0g | 2% |
| Холин | 5.2mg | 1.1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 0g | 1% |
| Калорийность | 30kcal | 52kcal | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 4.35g | 0.73g | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 0.71g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +329.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +495.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +233.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.57g
