Сравнить продукты Лук-шалот и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +652.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +32% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1702.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +672.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +476.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1069.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +308.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +515.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +246.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 47.174g | 314% |
| Медь | 0.088mg | 1.586mg | 166% |
| Марганец | 0.292mg | 3.414mg | 136% |
| Жиры | 0.1g | 65.21g | 100% |
| Фосфор | 60mg | 346mg | 41% |
| Магний | 21mg | 158mg | 33% |
| Калорийность | 72kcal | 654kcal | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 6.126g | 28% |
| Белки | 2.5g | 15.23g | 25% |
| Цинк | 0.4mg | 3.09mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.341mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 8.933g | 22% |
| Железо | 1.2mg | 2.91mg | 21% |
| Витамин B9 | 34µg | 98µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.537mg | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 6.7g | 14% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин C | 8mg | 1.3mg | 7% |
| Селен | 1.2µg | 4.9µg | 7% |
| Кальций | 37mg | 98mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.125mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.57mg | 6% |
| Холин | 11.3mg | 39.2mg | 5% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.7mg | 4% |
| Калий | 334mg | 441mg | 3% |
| Витамин K | 0.8µg | 2.7µg | 2% |
| Углеводы | 16.8g | 13.71g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 7.87g | 2.61g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.711mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.391mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1860.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +509.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65110% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63707.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120859% |
