Сравнить продукты Лук-шалот и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +224.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +437.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.8µg | 250µg | 208% |
| Витамин C | 8mg | 43mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.129mg | 17% |
| Железо | 1.2mg | 0.2mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.5g | 11% |
| Кальций | 37mg | 120mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин B9 | 34µg | 9µg | 6% |
| Витамин E | 0.04mg | 1mg | 6% |
| Углеводы | 16.8g | 1.29g | 5% |
| Калорийность | 72kcal | 11kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.09mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.11mg | 3% |
| Марганец | 0.292mg | 0.244mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 0.9µg | 1% |
| Натрий | 12mg | 41mg | 1% |
| Медь | 0.088mg | 0.077mg | 1% |
| Белки | 2.5g | 2.3g | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 0.79g | N/A |
| Магний | 21mg | 21mg | 0% |
| Калий | 334mg | 330mg | 0% |
| Сахар | 7.87g | 0.2g | N/A |
| Фосфор | 60mg | 60mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.31mg | 0% |
| Холин | 11.3mg | 9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1202.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.3g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.4% |
