Лук-шалот или круглый леденец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +6580% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2820% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2316.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 16.8g | 98.9g | 27% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.005mg | 26% |
| Калорийность | 72kcal | 396kcal | 16% |
| Марганец | 0.292mg | 0.01mg | 12% |
| Клетчатка | 3.2g | 0.1g | 12% |
| Калий | 334mg | 5mg | 10% |
| Железо | 1.2mg | 0.4mg | 10% |
| Витамин B9 | 34µg | 0µg | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Фосфор | 60mg | 1mg | 8% |
| Медь | 0.088mg | 0.012mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.012mg | 6% |
| Белки | 2.5g | 0g | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.006mg | 5% |
| Магний | 21mg | 1mg | 5% |
| Цинк | 0.4mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 3mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 0mg | 2% |
| Селен | 1.2µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 12mg | 44mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 98.8g | N/A |
| Сахар | 7.87g | 58.97g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.125mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.9 г
Вода:
1 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +7880% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +488.7% |
