Сравнить продукты Лук-шалот и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +77.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +202.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +95.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +905% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +335% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2963.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +523.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.2µg | 32.4µg | 57% |
| Натрий | 12mg | 1303mg | 56% |
| Витамин B9 | 34µg | 212µg | 45% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.603mg | 45% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 6.127mg | 37% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Марганец | 0.292mg | 0.882mg | 26% |
| Углеводы | 16.8g | 76.31g | 20% |
| Железо | 1.2mg | 2.44mg | 16% |
| Белки | 2.5g | 10.42g | 16% |
| Калорийность | 72kcal | 359kcal | 14% |
| Фосфор | 60mg | 154mg | 13% |
| Медь | 0.088mg | 0.166mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.715mg | 9% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.2g | 8% |
| Цинк | 0.4mg | 1.01mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.087mg | 5% |
| Кальций | 37mg | 83mg | 5% |
| Калий | 334mg | 188mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин C | 8mg | 4.1mg | 4% |
| Магний | 21mg | 32mg | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.37g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.377g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 17.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.373g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.307g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 7.87g | 1.53g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +892.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +316.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1270% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +354.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +382.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2564.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +866.7% |
