Сравнить продукты Лук-шалот и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165% |
| Содержит больше СеленСелен | +708.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +715% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.046mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Белки | 2.5g | 11.12g | 17% |
| Селен | 1.2µg | 9.7µg | 15% |
| Натрий | 12mg | 364mg | 15% |
| Железо | 1.2mg | 0.07mg | 14% |
| Фосфор | 60mg | 159mg | 14% |
| Марганец | 0.292mg | 0.002mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.163mg | 11% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 1.718g | 8% |
| Калий | 334mg | 104mg | 7% |
| Медь | 0.088mg | 0.029mg | 7% |
| Жиры | 0.1g | 4.3g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин B9 | 34µg | 12µg | 6% |
| Кальций | 37mg | 83mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.557mg | 5% |
| Углеводы | 16.8g | 3.38g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 37µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.027mg | 3% |
| Магний | 21mg | 8mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.778g | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.123g | 1% |
| Холин | 11.3mg | 18.4mg | 1% |
| Калорийность | 72kcal | 98kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.099mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 7.87g | 2.67g | N/A |
| Цинк | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +397% |
| Содержит больше БелкиБелки | +344.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5457.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.4% |
