Сравнить продукты Лук-шалот и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
Содержит больше КалийКалий | +142% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +143.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +89.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358.3% |
Содержит больше МедьМедь | +354.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +130% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
Содержит больше СеленСелен | +3566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +475% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1395% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1155% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +313.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.7% |
Содержит больше ВодаВода | +115.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +356% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +43740% |
Содержит больше ДругоеДругое | +281.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +182828.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2053.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
Витамин A | 0µg | 1001µg | 111% |
Селен | 1.2µg | 44µg | 78% |
Жиры | 0.1g | 43.84g | 67% |
Насыщенные жиры | 0.017g | 14.45g | 66% |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 25.61g | 64% |
Железо | 1.2mg | 5.5mg | 54% |
Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
Медь | 0.088mg | 0.4mg | 35% |
Натрий | 12mg | 697mg | 30% |
Витамин B6 | 0.345mg | 0.06mg | 22% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.299mg | 21% |
Калорийность | 72kcal | 462kcal | 20% |
Фосфор | 60mg | 200mg | 20% |
Белки | 2.5g | 11.4g | 18% |
Витамин B5 | 0.29mg | 1.2mg | 18% |
Витамин B3 | 0.2mg | 2.51mg | 14% |
Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
Витамин B9 | 34µg | 60µg | 7% |
Марганец | 0.292mg | 0.12mg | 7% |
Витамин C | 8mg | 2mg | 7% |
Калий | 334mg | 138mg | 6% |
Цинк | 0.4mg | 0.92mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.84g | 5% |
Углеводы | 16.8g | 4.67g | 4% |
Кальций | 37mg | 70mg | 3% |
Холин | 11.3mg | 2% | |
Витамин B1 | 0.06mg | 0.088mg | 2% |
Магний | 21mg | 13mg | 2% |
Витамин K | 0.8µg | 1% | |
Чистые углеводы | 13.6g | 4.67g | N/A |
Сахар | 7.87g | N/A | |
Витамин E | 0.04mg | 0% | |
Триптофан | 0.028mg | 0.161mg | 0% |
Треонин | 0.098mg | 0.507mg | 0% |
Изолейцин | 0.106mg | 0.606mg | 0% |
Лейцин | 0.149mg | 1.029mg | 0% |
Лизин | 0.125mg | 0.863mg | 0% |
Метионин | 0.027mg | 0.27mg | 0% |
Фенилаланин | 0.081mg | 0.567mg | 0% |
Валин | 0.11mg | 0.719mg | 0% |
Гистидин | 0.043mg | 0.303mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%

137%

Итоговая оценка минералов
21%

84%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фуа-гра дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лук-шалот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лук-шалот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 685mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лук-шалот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.433g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах