Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лук-шалот и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Лук-шалот vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 11% 29% 45% 29% 11% 26% 1.6% 38% 6.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КалийКалий +119.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +548.9%
Содержит больше КальцийКальций +167.6%
Содержит больше МедьМедь +10.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +243.3%
Содержит больше СеленСелен +941.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 0% 0.8% 0% 15% 4.6% 3.8% 17% 80% 0% 2% 26% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +466.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +505%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1232.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.055mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.31mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лук-шалот Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Натрий 12mg 1090mg 47%
Жиры 0.1g 25.76g 39%
Насыщенные жиры 0.017g 7.666g 35%
Полиненасыщенные жиры 0.039g 4.404g 29%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 11.386g 28%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Селен 1.2µg 12.5µg 21%
Фосфор 60mg 206mg 21%
Белки 2.5g 10.26g 16%
Витамин B3 0.2mg 2.665mg 15%
Витамин B6 0.345mg 0.166mg 14%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Калорийность 72kcal 290kcal 11%
Марганец 0.292mg 0.045mg 11%
Витамин C 8mg 0mg 9%
Витамин B2 0.02mg 0.121mg 8%
Витамин B9 34µg 6µg 7%
Цинк 0.4mg 1.2mg 7%
Кальций 37mg 99mg 6%
Калий 334mg 152mg 5%
Углеводы 16.8g 4.17g 4%
Холин 11.3mg 2%
Железо 1.2mg 1.09mg 1%
Витамин E 0.04mg 0.19mg 1%
Магний 21mg 15mg 1%
Медь 0.088mg 0.097mg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Чистые углеводы 13.6g 4.17g N/A
Сахар 7.87g N/A
Витамин B1 0.06mg 0.055mg 0%
Витамин B5 0.29mg 0.31mg 0%
Триптофан 0.028mg 0.111mg 0%
Треонин 0.098mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.106mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.149mg 0.907mg 0%
Лизин 0.125mg 0.963mg 0%
Метионин 0.027mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.081mg 0.445mg 0%
Валин 0.11mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.043mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 17% 80%
Белки: 2.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 79.8 г
Другое: 0.8 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +302.9%
Содержит больше ВодаВода +41.7%
Содержит больше БелкиБелки +310.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +25660%
Содержит больше ДругоеДругое +337.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 20% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.039 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81228.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11192.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лук-шалот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170499/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.