Сравнить продукты Люпин Фасоль и Chickpea flour (besan)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +207.4% |
Содержит больше КалийКалий | +245.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +305% |
Содержит больше МедьМедь | +294.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +103.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +148.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +136.7% |
Содержит больше СеленСелен | +219.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +256% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5366.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 59µg | 437µg | 95% |
Медь | 0.231mg | 0.912mg | 76% |
Железо | 1.2mg | 4.86mg | 46% |
Марганец | 0.676mg | 1.6mg | 40% |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.492mg | 37% |
Клетчатка | 2.8g | 10.8g | 32% |
Витамин B1 | 0.134mg | 0.486mg | 29% |
Магний | 54mg | 166mg | 27% |
Фосфор | 128mg | 318mg | 27% |
Калий | 245mg | 846mg | 18% |
Углеводы | 9.88g | 57.82g | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 0.73g | 2.983g | 15% |
Белки | 15.57g | 22.39g | 14% |
Калорийность | 119kcal | 387kcal | 13% |
Цинк | 1.38mg | 2.81mg | 13% |
Селен | 2.6µg | 8.3µg | 10% |
Витамин B3 | 0.495mg | 1.762mg | 8% |
Витамин B5 | 0.188mg | 0.606mg | 8% |
Витамин K | 9.1µg | 8% | |
Жиры | 2.92g | 6.69g | 6% |
Витамин E | 0.83mg | 6% | |
Витамин B2 | 0.053mg | 0.106mg | 4% |
Натрий | 4mg | 64mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.346g | 0.693g | 2% |
Кальций | 51mg | 45mg | 1% |
Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 1.18g | 1.504g | 1% |
Чистые углеводы | 7.08g | 47.02g | N/A |
Сахар | 10.85g | N/A | |
Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Триптофан | 0.125mg | 0% | |
Треонин | 0.573mg | 0% | |
Изолейцин | 0.695mg | 0% | |
Лейцин | 1.181mg | 0% | |
Лизин | 0.832mg | 0% | |
Метионин | 0.11mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.618mg | 0% | |
Валин | 0.65mg | 0% | |
Гистидин | 0.443mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Белки:
22.39 г
Жиры:
6.69 г
Углеводы:
57.82 г
Вода:
10.28 г
Другое:
2.82 г
Содержит больше ВодаВода | +591.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +43.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +129.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +485.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +412.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.693 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.504 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.983 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +308.6% |