Лягушачьи лапки или мандарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +495.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +635% |
| Содержит больше СеленСелен | +14000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +594.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +219.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +537.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +126.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 16.4g | 0.81g | 31% |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Селен | 14.1µg | 0.1µg | 25% |
| Медь | 0.25mg | 0.042mg | 23% |
| Фосфор | 147mg | 20mg | 18% |
| Железо | 1.5mg | 0.15mg | 17% |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.036mg | 16% |
| Холин | 65mg | 10.2mg | 10% |
| Цинк | 1mg | 0.07mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.058mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.376mg | 5% |
| Витамин E | 1mg | 0.2mg | 5% |
| Калий | 285mg | 166mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 13.34g | 4% |
| Витамин B5 | 0.216mg | 4% | |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.078mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 37mg | 2% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Натрий | 58mg | 2mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 34µg | 2% |
| Марганец | 0.039mg | 2% | |
| Калорийность | 73kcal | 53kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.54g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.58g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 15µg | 16µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.065g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.016mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1924.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.2% |
