Сравнить продукты Лягушачьи лапки и T bone steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +216.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +369% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +614.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +424.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +531.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +372.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 1.89µg | 62% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.758mg | 49% |
| Цинк | 1mg | 4.69mg | 34% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 6.292mg | 32% |
| Селен | 14.1µg | 30.4µg | 30% |
| Железо | 1.5mg | 3.57mg | 26% |
| Белки | 16.4g | 27.48g | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 4.6g | 21% |
| Медь | 0.25mg | 0.079mg | 19% |
| Жиры | 0.3g | 11.05g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 5.159g | 13% |
| Холестерин | 50mg | 81mg | 10% |
| Фосфор | 147mg | 210mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.057mg | 7% |
| Калорийность | 73kcal | 217kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.307mg | 6% | |
| Витамин E | 1mg | 0.14mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.583g | 3% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 7µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 3IU | 1% |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Кальций | 18mg | 19mg | 0% |
| Калий | 285mg | 280mg | 0% |
| Натрий | 58mg | 68mg | 0% |
| Марганец | 0.004mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.595g | N/A | |
| Холин | 65mg | 66.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.325mg | 0% | |
| Треонин | 1.349mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.343mg | 0% | |
| Лейцин | 2.46mg | 0% | |
| Лизин | 2.74mg | 0% | |
| Метионин | 0.762mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.421mg | 0% | |
| Гистидин | 1.05mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0.013g | N/A |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.373g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
27.48 г
Жиры:
11.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
60.6 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +35.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3583.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9634% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +471.6% |
