Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +539.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1266.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.86g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Белки | 16.4g | 1.2g | 30% |
| Селен | 14.1µg | 26% | |
| Медь | 0.25mg | 0.073mg | 20% |
| Фосфор | 147mg | 23mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.04mg | 16% |
| Железо | 1.5mg | 0.48mg | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.02mg | 10% |
| Цинк | 1mg | 0.05mg | 9% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Углеводы | 0g | 20.23g | 7% |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.081mg | 3% |
| Натрий | 58mg | 3mg | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.9mg | 2% |
| Калий | 285mg | 250mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 2µg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Калорийность | 73kcal | 79kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.23g | N/A |
| Кальций | 18mg | 21mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
22%
Итоговая оценка минералов
36%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.076g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зизифус настоящий дешевле (Разница - $2.5)