Лягушачьи лапки или куркума длинная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +127.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +940% |
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +629.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +420% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +343% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 861% | |
| Железо | 1.5mg | 55mg | 669% |
| Медь | 0.25mg | 1.3mg | 117% |
| Клетчатка | 0g | 22.7g | 91% |
| Калий | 285mg | 2080mg | 53% |
| Магний | 20mg | 208mg | 45% |
| Цинк | 1mg | 4.5mg | 32% |
| Витамин E | 1mg | 4.43mg | 23% |
| Углеводы | 0g | 67.14g | 22% |
| Фосфор | 147mg | 299mg | 22% |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Кальций | 18mg | 168mg | 15% |
| Селен | 14.1µg | 6.2µg | 14% |
| Белки | 16.4g | 9.68g | 13% |
| Калорийность | 73kcal | 312kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 11% | |
| Витамин K | 0.1µg | 13.4µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.15mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 1.838g | 8% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.058mg | 7% |
| Жиры | 0.3g | 3.25g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.756g | 4% |
| Холин | 65mg | 49.2mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.449g | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 20µg | 1% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.35mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.107mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Натрий | 58mg | 27mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +537.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +983.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +405.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +747.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +641.2% |
