Лягушачьи лапки или мангостан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +493.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +262.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +376.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1737.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +319.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 16.4g | 0.41g | 32% |
| Селен | 14.1µg | 26% | |
| Фосфор | 147mg | 8mg | 20% |
| Медь | 0.25mg | 0.069mg | 20% |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Железо | 1.5mg | 0.3mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.054mg | 15% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.018mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.054mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Калий | 285mg | 48mg | 7% |
| Цинк | 1mg | 0.21mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 17.91g | 6% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.286mg | 6% |
| Витамин B9 | 15µg | 31µg | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Натрий | 58mg | 7mg | 2% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 2µg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Витамин B5 | 0.032mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Калорийность | 73kcal | 73kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 16.11g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +775% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.94g
