Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +286.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +8250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +743.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +589.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1017.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 4.47µg | 170% |
| Витамин D | 0.2µg | 16.7µg | 83% |
| Витамин D | 8IU | 670IU | 83% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 10.123mg | 56% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.827mg | 54% |
| Селен | 14.1µg | 35.5µg | 39% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 25% | |
| Фосфор | 147mg | 305mg | 23% |
| Белки | 16.4g | 26.48g | 20% |
| Медь | 0.25mg | 0.076mg | 19% |
| Железо | 1.5mg | 0.52mg | 12% |
| Холин | 65mg | 112.6mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1.327g | 8% |
| Жиры | 0.3g | 5.57g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 1.864g | 5% |
| Витамин A | 15µg | 58µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.969g | 4% |
| Калорийность | 73kcal | 156kcal | 4% |
| Цинк | 1mg | 0.55mg | 4% |
| Калий | 285mg | 436mg | 4% |
| Магний | 20mg | 36mg | 4% |
| Холестерин | 50mg | 61mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 7µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.157mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Натрий | 58mg | 92mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
| Витамин E | 1mg | 0.99mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.246mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1756.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3417% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1201% |
