Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и острый соус

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +97.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +212.5%
Содержит больше МедьМедь +792.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +809.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1236.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +87.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +733.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +288.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +204.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +372.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Острый соус DV% diff.
Натрий 58mg 2643mg 112%
Витамин C 0mg 74.8mg 83%
Белки 16.4g 0.51g 32%
Селен 14.1µg 0µg 26%
Медь 0.25mg 0.028mg 25%
Фосфор 147mg 11mg 19%
Холестерин 50mg 0mg 17%
Витамин B12 0.4µg 0µg 17%
Железо 1.5mg 0.48mg 13%
Витамин B2 0.25mg 0.082mg 13%
Холин 65mg 12%
Витамин B1 0.14mg 0.036mg 9%
Цинк 1mg 0.11mg 8%
Витамин E 1mg 0.12mg 6%
Витамин B3 1.2mg 0.254mg 6%
Магний 20mg 5mg 4%
Калий 285mg 144mg 4%
Калорийность 73kcal 11kcal 3%
Витамин B6 0.12mg 0.157mg 3%
Марганец 0.049mg 2%
Витамин B5 0.11mg 2%
Витамин K 0.1µg 2.4µg 2%
Витамин B9 15µg 6µg 2%
Углеводы 0g 1.75g 1%
Витамин D 8 IU 1%
Кальций 18mg 8mg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин A 15µg 8µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0.196g 1%
Жиры 0.3g 0.37g 0%
Чистые углеводы 0g 1.45g N/A
Сахар 0g 1.26g N/A
Насыщенные жиры 0.076g 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 0.03g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +3115.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +427.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.