Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+390%
Содержит
меньше
Натрий
-86.5%
Содержит
больше
Цинк
+488.2%
Содержит
больше
Медь
+160.4%
Содержит
больше
Селен
+3425%
Содержит
больше
Железо
+49.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 270
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+390%
Содержит
меньше
Натрий
-86.5%
Содержит
больше
Цинк
+488.2%
Содержит
больше
Медь
+160.4%
Содержит
больше
Селен
+3425%
Содержит
больше
Железо
+49.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 270
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.08
Содержит
больше
Витамин B1
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.08
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+993.3%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.7
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+993.3%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+14.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+231.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.107
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.107 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+231.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.107
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 5.6g |
|
|
| Белки | 16.4g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.2g |
|
| Углеводы | 0g | 7g |
|
| Калорийность | 73kcal | 36kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 1.4g |
|
| Кальций | 18mg | 12mg |
|
| Железо | 1.5mg | 2.24mg |
|
| Магний | 20mg | 16mg |
|
| Фосфор | 147mg | 30mg |
|
| Калий | 285mg | 270mg |
|
| Натрий | 58mg | 430mg |
|
| Цинк | 1mg | 0.17mg |
|
| Медь | 0.25mg | 0.096mg |
|
| Селен | 14.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 50IU | 550IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 28µg |
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 4mg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.08mg |
|
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.149mg |
|
| Витамин B9, общий | 15µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Холестерин | 50mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.029g |
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| 0.014g | 0g |
|
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.107g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
11%
Итоговая оценка минералов
36%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.047g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах