Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Тетерев
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +260% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.6% |
Содержит больше МедьМедь | +331% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +96.1% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +60% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +55.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +212.5% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +37% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +866.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +962.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +625% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
2
Белки:
25.94 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.25 г
Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +460% |
Содержит больше БелкиБелки | +58.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +193.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
1
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.042 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 73kcal | 112kcal | |
Белки | 16.4g | 25.94g | |
Жиры | 0.3g | 0.88g | |
Холестерин | 50mg | 40mg | |
Витамин D | 8IU | ||
Магний | 20mg | 32mg | |
Кальций | 18mg | 5mg | |
Калий | 285mg | 311mg | |
Железо | 1.5mg | 0.58mg | |
Медь | 0.25mg | 0.058mg | |
Цинк | 1mg | 0.51mg | |
Фосфор | 147mg | 229mg | |
Натрий | 58mg | 50mg | |
Витамин A | 50IU | 16IU | |
Витамин A | 15µg | 5µg | |
Витамин E | 1mg | 0.73mg | |
Витамин D | 0.2µg | ||
Марганец | 0.016mg | ||
Селен | 14.1µg | ||
Витамин B1 | 0.14mg | 0.042mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.28mg | |
Витамин B3 | 1.2mg | 11.6mg | |
Витамин B6 | 0.12mg | 1.275mg | |
Витамин B12 | 0.4µg | 2.9µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Витамин B9 | 15µg | ||
Холин | 65mg | ||
Насыщенные жиры | 0.076g | 0.13g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.042g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.132g | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0.003g | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0.009g | |
0.008g | |||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0.008g | |
0.001g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
74%
Итоговая оценка минералов
36%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тетерев содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тетерев содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тетерев ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тетерев дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.054g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах