Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +139.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.5%
Содержит больше МедьМедь +95.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +286.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.4%
Содержит больше СеленСелен +683.3%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +257.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +712.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +53.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.17mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 58mg 1615mg 68%
Белки 16.4g 3.31g 26%
Селен 14.1µg 1.8µg 22%
Витамин B12 0.4µg 0µg 17%
Фосфор 147mg 38mg 16%
Холестерин 50mg 3mg 16%
Углеводы 0g 44.08g 15%
Медь 0.25mg 0.128mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 1.698g 11%
Витамин B1 0.14mg 0.004mg 11%
Марганец 0.254mg 11%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Холин 65mg 8mg 10%
Калорийность 73kcal 220kcal 7%
Железо 1.5mg 1.01mg 6%
Цинк 1mg 0.32mg 6%
Витамин E 1mg 0.28mg 5%
Жиры 0.3g 3.39g 5%
Калий 285mg 119mg 5%
Витамин B6 0.12mg 0.062mg 4%
Витамин B2 0.25mg 0.217mg 3%
Насыщенные жиры 0.076g 0.568g 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 0.963g 2%
Витамин B9 15µg 23µg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кальций 18mg 32mg 1%
Магний 20mg 24mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0g 41.28g N/A
Сахар 0g 27.26g N/A
Витамин B3 1.2mg 1.17mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.5µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +395.5%
Содержит больше ВодаВода +85.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1030%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +256.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1717%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1564.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.