Лягушачьи лапки или эстрагон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +220.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1635% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6227.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +959.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2053.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +435.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +645.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1908.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1726.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.5mg | 32.3mg | 385% |
| Марганец | 7.967mg | 346% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 2.41mg | 176% |
| Кальций | 18mg | 1139mg | 112% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 1.339mg | 84% |
| Калий | 285mg | 3020mg | 80% |
| Магний | 20mg | 347mg | 78% |
| Витамин B9 | 15µg | 274µg | 65% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 8.95mg | 48% |
| Медь | 0.25mg | 0.677mg | 47% |
| Клетчатка | 0g | 7.4g | 30% |
| Цинк | 1mg | 3.9mg | 26% |
| Фосфор | 147mg | 313mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 3.698g | 24% |
| Витамин A | 15µg | 210µg | 22% |
| Селен | 14.1µg | 4.4µg | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Углеводы | 0g | 50.22g | 17% |
| Белки | 16.4g | 22.77g | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Жиры | 0.3g | 7.24g | 11% |
| Калорийность | 73kcal | 295kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.251mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 1.881g | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.474g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 42.82g | N/A |
| Натрий | 58mg | 62mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +958.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2313.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +759.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +794.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3525.5% |
