Сравнить продукты Лён и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +844.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1332.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +960.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2793.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2691.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6431.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3528.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +705% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1440% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +613.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +928.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +978.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.045g | 191% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.02mg | 135% |
| Медь | 1.22mg | 0.115mg | 123% |
| Марганец | 2.482mg | 0.038mg | 106% |
| Клетчатка | 27.3g | 1.6g | 103% |
| Магний | 392mg | 16mg | 90% |
| Фосфор | 642mg | 23mg | 88% |
| Железо | 5.73mg | 0.4mg | 67% |
| Жиры | 42.16g | 0.1g | 65% |
| Селен | 25.4µg | 0.7µg | 45% |
| Цинк | 4.34mg | 0.15mg | 38% |
| Белки | 18.29g | 0.6g | 35% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.046mg | 33% |
| Калорийность | 534kcal | 18kcal | 26% |
| Витамин C | 0.6mg | 22mg | 24% |
| Кальций | 255mg | 27mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.017g | 19% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.2mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.03g | 17% |
| Калий | 813mg | 227mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.138mg | 17% |
| Витамин B9 | 87µg | 28µg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 7.3mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.02mg | 11% |
| Углеводы | 28.88g | 4.1g | 8% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 30mg | 21mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.011mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2948.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42060% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +604.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +539.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1259.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44176.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63744.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
