Сравнить продукты Лён и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +713.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +996% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +230.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 1.2g | 184% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.15mg | 125% |
| Медь | 1.22mg | 0.15mg | 119% |
| Клетчатка | 27.3g | 0g | 109% |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Магний | 392mg | 14mg | 90% |
| Фосфор | 642mg | 111mg | 76% |
| Натрий | 30mg | 1300mg | 55% |
| Железо | 5.73mg | 2.04mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 11.51g | 36% |
| Кальций | 255mg | 9mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B9 | 87µg | 2µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Витамин C | 0.6mg | 16.6mg | 18% |
| Жиры | 42.16g | 30.43g | 18% |
| Калий | 813mg | 260mg | 16% |
| Цинк | 4.34mg | 2.56mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.26mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 12.97g | 14% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.33mg | 13% |
| Калорийность | 534kcal | 362kcal | 9% |
| Селен | 25.4µg | 20.3µg | 9% |
| Углеводы | 28.88g | 3.33g | 9% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 4.31mg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 1.3µg | 3% |
| Белки | 18.29g | 17.45g | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0.85g | N/A |
| Холин | 78.7mg | 78.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +767.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +549.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2294.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.3% |
